Jan-Willem van Rangelrooij (42) uit Sumar helpt mensen omgaan met rouw na het verliezen van een kind door een miskraam of abortus.
Als eerste mannelijke gecertificeerde abortus- en miskraamcoach in Fryslân, begeleidt hij mensen om weer te vertrouwen in de toekomst — door verdriet niet te onderdrukken, maar te omarmen.
“Ik voel me vader, alleen heb ik thuis geen kinderen om de tafel zitten.”
De kunst om rouw te integreren
Van Rangelrooij vertelt dat één op de vier vrouwen een miskraam heeft gehad.
Zestig procent van hen houdt hier PTSS-gerelateerde klachten aan over, zoals herbelevingen, depressies, paniekaanvallen en slapeloze nachten.
“Het is de kunst om rouw te laten integreren,” zegt hij.
“Want je kunt niet kiezen wat je overkomt in het leven — wél hoe je ermee omgaat.”
Eigen ervaringen
Het thema is voor hem persoonlijk.
Zijn vriendin kreeg elf miskramen. Over de oorzaak wil hij niet uitweiden, maar de impact was groot.
“Het heeft ons veel droefenis bezorgd. En nog altijd — want dit soort leed draag je met je mee.”
Na het verlies voerde hij verschillende gesprekken. De inzichten die hij toen kreeg, gaven hem lucht en vrijheid.
“Dat gun ik anderen ook. Hen daarmee helpen, geeft mij veel voldoening.
Dat is een van de redenen dat ik dit werk doe — naast het feit dat ik zo mijn kinderen wil eren. Want ik voel me nog steeds vader, ook al heb ik thuis geen kinderen om de tafel zitten.”
De enige man met dit certificaat
Om anderen te kunnen bijstaan, volgde Van Rangelrooij een halfjaarlijkse opleiding tot abortus- en miskraamcoach.
Hij ontving het certificaat — en voor zover bekend is hij de enige man in Nederland met dit diploma.
Iedereen is welkom in zijn praktijk: mannen, vrouwen én stellen.
Hij merkt dat na een abortus of miskraam de aandacht vaak uitgaat naar vrouwen, terwijl de impact voor mannen ook groot is.
“Een man gaat vaak in de rol van ‘ik moet er zijn voor mijn vrouw’.
Ze zijn opgegroeid met het idee dat ze sterk moeten zijn.
Maar ook zij verliezen een toekomstdroom.
Dan mag je echt je emoties de vrije loop laten.”
Veel mannen worstelen hiermee — zichtbaar of onzichtbaar.
“Voor hen kan het extra fijn zijn dat ze bij mij terechtkunnen,” zegt hij.
“Mannen hebben mannen nodig.”
Ballast na abortus
Volgens Van Rangelrooij hebben vrouwen er doorgaans geen moeite mee om met een man te praten.
“Het gaat om wederzijds vertrouwen,” zegt hij.
Daarom start elk traject met een intake.
Hij werkt volgens een vijfstappenmethode waarin het verleden, het heden en de toekomst stap voor stap worden doorlopen — om mensen weer vertrouwen te geven in zichzelf en in het leven.
Hij benadrukt ook de zwaarte van een abortus.
“Men denkt vaak dat iemand na een abortus opgelucht is — want de keuze lag immers bij de ouders zelf.
Maar qua impact kan dit zwaarder zijn dan een miskraam.
Zij dragen het besluit over het leven van hun kind voor altijd met zich mee.”
Rouw en relaties
Een miskraam of abortus kan een relatie flink onder druk zetten.
“Gedeeld leed kan mensen dichter bij elkaar brengen,” zegt Van Rangelrooij,
“maar rouw kan een stel ook uit elkaar drijven — omdat mannen en vrouwen anders met rouw omgaan.”
Hij ziet dat vrouwen vaker behoefte hebben aan gesprekken, terwijl mannen zich juist terugtrekken of gaan sporten.
“Daarom is het belangrijk om te begrijpen waar de ander behoefte aan heeft en hoe je elkaar daarin kunt helpen. Iedereen ervaart rouw op zijn eigen manier. Begeleiding is daarom altijd maatwerk.”
Ruimte voor vreugde
“Rouwen is soms hard werken,” besluit Van Rangelrooij.
“Je moet leren accepteren dat het er is.
In dat proces helpt het om erover te praten.
Zet je hart open — dan kan het verdriet er beetje bij beetje uit.
Zodat er na een tijd weer ruimte komt voor vreugde.”
Door: Redmar Bosma — Friesch Dagblad, 13 september 2024
📸 Foto: Marchje Andringa